Apakah Rencana Diet Barat Mempengaruhi Jerawat?

Jawaban singkatnya adalah “pasti,” namun itu adalah “ya” profesional. Program diet memiliki efek pada kesehatan kulit Anda secara umum. Kulit adalah bagian dari tubuh manusia yang hanya menikmati pusatnya, paru-paru, hati, hati, dll … Dan kulit Anda, seperti organ tubuh lainnya, membutuhkan nutrisi tertentu agar berfungsi dengan baik. Anda kemungkinan besar memahami bahwa makanan yang dianggap sebagai makanan gandum dianggap bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung, termasuk.

Anda akan menemukan sejumlah nutrisi yang penting untuk mendorong epidermis sehat. Hanya beberapa di antaranya adalah vitamin B6, kromium, selenium, vitamin A, vitamin, seng, juga EFA (Asam Lemak Esensial).

Karena program diet Barat yang biasa terdiri dari beberapa nutrisi ini, ” Saya bisa mengatakan bahwa diet tidak memiliki dampak yang baik pada jerawat. Orang-orang di Amerika dan remaja Amerika, mengkonsumsi makanan yang substansial adalah lemak jenuh, tinggi gula, tinggi karbohidrat, dan rendah nutrisi, dan banyak vitamin, mineral, vitamin dan komponen jejak yang diinginkan untuk tubuh manusia yang sehat. , termasuk epidermis yang sehat theraskin.

Agar masuk akal, penting juga saya memberi tahu Anda bahwa tidak ada makanan yang diketahui dapat menyebabkan jerawat. Tidak ada bahan kimia yang menyebabkan jerawat. Jerawat disebabkan oleh kelenjar sebaceous yang menghasilkan sebum berlebih dan juga sebum yang menempel sendiri pada sel-sel mati. Makanan tidak menyebabkan mulas. Tetapi kenyataannya adalah bahwa KURANGNYA nutrisi yang diperlukan untuk mempromosikan dan menjaga kesehatan kulit dapat dan memang membawa masalah jerawat.

Jika Anda menginginkan kulit yang sehat, bercahaya, bebas jerawat, Anda perlu makan makanan yang dikemas dengan buah, sayuran yang segar, gandum, ikan, dan kerang. Diet harian ini tidak menjamin bahwa Anda akan bebas dari jerawat, tetapi itu berarti diet harian Anda tidak akan berkontribusi pada masalah jerawat Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *